Outdoor Activities, Recreation, Running
圖騰跑 – 欠妥善安排的57KM越野賽
10月中天氣仍然熱得很，圖騰跑57KM就在太陽高掛的早上開始。 今次是我第一年參加這個比賽，路線是麥理浩徑中間的6段，即第3至8段，又稱雙坳。這段不停上落山，開始就要上牛耳石山、雞公山及馬鞍山，最後又要上針草帽，攀升高度3,490米，極富挑戰性。 GPS: 圖騰跑57KM…
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3日2夜單車騎遊 平沙島 玫瑰園
6月28日 今天又是陽光普照的一天，在太陽底下沿西江騎行，帶著單車渡江上平沙島騎行環島遊覽。…
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3日2夜單車騎遊 佛山 茶山
6月27日 自從上年去過丹霞山，已很久沒有上大陸騎單車。6月尾剛好有單車團，就立即報名。由於是炎夏，騎行路線不太長，反而留多點時間去景點。 星期五晚由福田出發，約3小時車程到達高明。到酒店check-in後有些車友外出去宵夜，我們就返房休息。…
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Mid Summer Night Race 3 – 針山8 August 2015
最後一場仲夏夜越野賽在立秋舉行，香港受強台風氣流影響，那天的氣溫高達36度，是多年來立秋最高溫一次。 三點多抵達城門水塘，泊好車行去賽事中心登記，然後再要行1公里多去起點菠蘿壩，還可以當做賽前熱身。今天雖然氣溫很高，但上針山的路竟然沒有平時那麼熱，還送來陣陣涼風。 路線: 城門水塘菠蘿壩>龍門郊遊徑>城門水塘道>麥理浩徑>針山>城門水塘主壩 GPS: 仲夏越野賽3 -針山 …
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Mid Summer Night Race 2 – 馬鞍山18 July 2015
GPS 路線 : Mid Summer Night Race 2 – 馬鞍山 18 July 2015 馬鞍山燒烤塲>馬鞍山>黃竹洋>隔坑墩菠>蘿輋路>茅坪>馬鞍山燒烤塲 今年的仲夏夜越野賽比以往提早了2小時舉行，比賽開始時仍然陽光普照，頭燈可以暫時放在腰包內。 比賽5點開始， 我們三點半前到達馬鞍山燒烤場，時間尚早很容易就找到車位。早前天文台一直預報週末會有驟雨雷暴，不但整天沒有下雨，到達馬鞍山後還有太陽和陣陣涼風，天氣很好。 今年的比賽路線比以往長，賽事簡介寫12KM，但跑完後看看GPS有16KM，比以往長了6KM。 GPS 路線 : Mid Summer Night Race 2 –…
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HK Run for Nepal – 城門 17 .5.2015
2015年4月25日，尼泊爾發生了破壞力強勁的7.8級大地震，要從這場破壞力驚人的大地震中去復元，尼泊爾需要大量的金錢援助，很多機構也加入協助籌款，為尼泊爾人民出一分力。 發生大地震10分鐘前我剛和尼泊爾一旅行社確認了10月去珠峯大本謍的行程，隨即也訂了機票，但不一會就從新聞update得知那裡剛發生了一場破壞力驚人的大地震。我們一直都有留意新聞，餘震不斷持續，傷亡人數也不斷増加，很多村落不能進入，連歷史文古蹟和古城也倒塌了，相信要很長時間才能收復 今次比賽目的為災民籌款，主辦單位在比賽前兩星期在網上公佈賽事詳情，我們見到後立刻報名參加。 比賽分兩組，挑戰組8KM及精英組13KM，兩組限時都是3個小時。比賽開始時間是10點，沒有其他的比賽那麼早，還有充足時間外出吃早餐再坐小巴去城門。 到達賽事中心剛好9點，當時已有很多參賽者。我們把行李寄存後，準備去熱身之際，巧遇12月環台車友，原來他們也喜歡越野跑。聊了一會大家都要準備出發，約好賽後終點見。 今次比賽由公佈至比賽日只是短短兩星期，但各方面安排(行李寄存、取號碼布、水站、指示、廁所)十分妥當，甚至比其他一些比賽好。影相位也很多，相信是參加過這麼多比賽自己最多相的一次。 精英組： 城門水塘主壩 > 城門水塘路 > 鉛礦坳 > 草山 > 針山 > 城門水塘主壩 距離：13公里 攀升：670米 …
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雨中奔跑之2015黑夜定向賽＠圓墩
踏入5月幾乎有半個月是下雨和雷暴，雨天的日子似乎比往年多，令到原本在5月16日舉行的Night O亦因雷暴而被迫延期至30號。 比賽日整天都陽光普照，天氣炎熱，再看看天氣預報沒有雷暴，比賽可以如期舉行。下午五點十五分抵達賽事中心，當時已有很多賽員開始步行到出發區等候出發。我把早一天做好的百多個小蛋糕放到賽事中心後，便取號碼布和指咭，也開始行上出發區。 …
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單車環島後記
參加環島團不要以為累了或病了就可坐到車上，因支援車只是用來載行李和補給而不是用來支援隊友。雖然病了騎不動，但領隊仍鼓勵我不要坐車，因為坐過了車就失去單車環島的意義，不算完成，因此就沒有證書。起初有點想騎，但外面下著大雨，氣溫也驟降，到最後一刻決定放棄。如果沒有下雨，我一定會跟大隊一起出發。起初以為只得我不騎，怎料原來還有四人自動棄權，原來他們不想騎又長又陡又急彎的路段。 這個環島團有四十多人，香港人佔三十多人，剩下的就是台灣人和一個在台灣工作的美國人。我覺得這一團香港人太多，像在香港跟單車團一樣，可能是香港假期，因此少外地車友。如果想認識外地車友就不要在香港長假去。…
