Hiking, Nature, Outdoor Activities
貝澳-梅窩 (鳳凰徑第12段)
鳳凰徑最終段，起點在貝澳嶼南道，沿貝澳河旁行走，經過一片濕地後，便可看見芝麻灣半島。沿鳳凰徑走上山，經過白富田後，便至山腹的涼亭，景觀開揚，令人身心舒暢。之後沿海岸線行，繞過芝麻灣便抵達終點梅窩。 貝澳-梅窩 (鳳凰徑第12段) 9.4KM…
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石壁水塘、水口 (鳳凰徑第9段)
第九段是易走的路段，由石壁水塘水壩末端開始，右轉入車道往下走，經過紅十字會石壁營後，大部分山徑都很平緩，途中有樹蔭，也有海岸風光及沙灘。 石壁水塘-水口 (鳳凰徑第9段) 5.5KM…
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南大嶼山
這條路線依傍著大東山約350米的山腹而行，風景優美，飽覽大東山南坡一片廣闊林地，以及貝澳一帶的嶼南海岸。途中經過三條溪澗，山水特別清涼，在炎炎夏日感覺特別涼快。 伯公坳 -> 南大嶼郊遊徑 -> 南山 -> 鹿地塘 -> 梅窩 GPS路線：伯公坳 -> 南大嶼郊遊徑 -> 南山 -> 鹿地塘 -> 梅窩 (11K) …
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我的第一個100KM – 毅行者2015
從來沒想過自己會參加毅行者，也沒想過有能力完成全程。很多年前已開始行山，只是行一些幾公里易走的郊遊徑，直到2、3年前才正式開始跑步和行山。那時走不到10KM已經腳痛，下雨天、陽光猛烈又或太熱的日子盡量不行。漸漸耐力和體力好了，行的距離也可增加，便開始參加越野跑比賽，由10KM開始，慢慢越玩越長，累積攀升也越來越高。 今年夏天第二次參加7.1.雙尖雙頂自由行，試路時認識了一班山友，其中有人抽到毅行但未組隊，還邀我一起組隊，想也不想便立刻應承。眼見身邊很多朋友參加毅行，一玩已玩了很多年，聽他們說很辛苦，要捱通宵，也要經歷腳痛、起水泡這些痛楚。但他們仍每年繼續參加，令我也要親身體驗一下毅行有何魅力。…
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圖騰跑 – 欠妥善安排的57KM越野賽
10月中天氣仍然熱得很，圖騰跑57KM就在太陽高掛的早上開始。 今次是我第一年參加這個比賽，路線是麥理浩徑中間的6段，即第3至8段，又稱雙坳。這段不停上落山，開始就要上牛耳石山、雞公山及馬鞍山，最後又要上針草帽，攀升高度3,490米，極富挑戰性。 GPS: 圖騰跑57KM…
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3日2夜單車騎遊 平沙島 玫瑰園
6月28日 今天又是陽光普照的一天，在太陽底下沿西江騎行，帶著單車渡江上平沙島騎行環島遊覽。…
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3日2夜單車騎遊 佛山 茶山
6月27日 自從上年去過丹霞山，已很久沒有上大陸騎單車。6月尾剛好有單車團，就立即報名。由於是炎夏，騎行路線不太長，反而留多點時間去景點。 星期五晚由福田出發，約3小時車程到達高明。到酒店check-in後有些車友外出去宵夜，我們就返房休息。…
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Mid Summer Night Race 3 – 針山8 August 2015
最後一場仲夏夜越野賽在立秋舉行，香港受強台風氣流影響，那天的氣溫高達36度，是多年來立秋最高溫一次。 三點多抵達城門水塘，泊好車行去賽事中心登記，然後再要行1公里多去起點菠蘿壩，還可以當做賽前熱身。今天雖然氣溫很高，但上針山的路竟然沒有平時那麼熱，還送來陣陣涼風。 路線: 城門水塘菠蘿壩>龍門郊遊徑>城門水塘道>麥理浩徑>針山>城門水塘主壩 GPS: 仲夏越野賽3 -針山 …
