週末的天氣很好，是踏入秋天後最舒服的日子，於是趁機會pre-trek 一下兩星期後大嶼山兩山峰的比賽路線(21KM)。大嶼山的兩山峰是鳳凰山(934米)和大東山(807米)，也是香港第二和第三高的山峰。路線簡介已說了這是一條絶對需要訓練的困難賽道，於是決定去試路。 GPS路線: 大嶼山 – 昂平360救援徑+ 鳳凰山 按入看更多照片 ->大嶼山 – 昂平360救援徑+ 鳳凰山 (24張)…
踏入秋天，氣溫仍然很高，但也不損行山的興致。平常多行或跑麥徑，不會花時間去欣賞風景。今次決定悠閒一點，選了郊遊徑慢慢行，也帶了相機去拍下沿途風景。 …
今天本約了朋友行麥徑5-8段，早上5點起來，預算5時多出門搭車入沙田會合吃早餐，然後再由沙田圍行上獅子亭。怎料有突發事件阻遲了，我們只好放棄今次的練習。處理完事情之後差不多8點，便找一條在家附近的山路跑跑，想不到這條路線很好行或跑，大部分路段有樹蔭，沿途可看到荃灣、深井、青馬橋和汀九橋，在最高點還能遠眺藍巴勒海峽及馬灣海峽的景色。 由青衣運動場起步，熱身後沿海濱長廊跑至青衣東北公園，到担杆山路一號公廁對面沿路走至芳田美徑，之後到達寮肚路，向前行至青衣自然教育徑入口。整條教育徑有分义，但最終也可走回青衣西路。穿過青衣西路花園經清心街接楓樹窩路返回青衣運動場，全長約10KM。 GPS路線: 青衣City Trail…
踏入秋天，又是行山好季節。最近時常陪朋友操山(全部走麥理浩徑)，為11月舉行的毅行者練習，少了行山，趁著好天氣便和老公去郊遊。今次想走一段風景優美而又較長的路線，便選了由東涌去大澳。 東涌去大澳已行過，走鳳凰徑第七段和第八段，由石壁水塘開始，經狗嶺涌、分流、二澳去大澳，路段都是泥濘路，密草叢生的荒郊，也有很多廢村。今次選了一條風景優美，途經古績的東澳古道。 按入看更多照片 -> 初秋遊大澳 23 Aug 2014 (46張)…
一連幾日的天氣很好，趁著農曆年假期最後一天去行山，烏蛟騰往鹿頸一段山徑是不錯之選，山路不算難走，還有紅樹林、古老村屋和荒廢村落等景觀，是一條很好的行山路線。 GPS 路線 ：神秘的鎖羅盆 (15KM) 按入看更多照片 －》神秘的鎖羅盆(55張)…
Boxing Day沒事做，見天氣很好，找了一條短的路線，登上五百多米的青山山頂。我們從葵芳站搭57M巴士到屯門，過了屯門公路轉車站後第一個站青雲站下車，然後行上行人天橋過對面，會經過一個小公園，如有須要可先在這裏去洗手間，因為以下全程都沒有廁所。過了職訓局就左轉入楊青路，歩行一個路口可過對面馬路青山寺徑，跟著往青山寺的路牌沿斜路而上。 按入看更多照片—>屯門青山一遊 (56張)…
日期 : 2012年2月18日 路線 : 麥理浩徑第九及十段 長度 : 約 22 公里 需時 : 約 6 小時 起點交通 : 由荃灣搭乘51號巴士到荃錦坳 終點交通 : 位於屯門市中心。 注意事項 : 由2009年10月1日起，麥理浩徑第十段部份路段將作永久改道。過了M174及大欖涌水塘紀念碑後，將不再經大欖涌水塘塘畔的小路，而改為繼續沿馬路前行，於一岔口左轉，經過伯公坳後，進入山路大約向西南方走，然後接上通往黃泥墩水塘的車路，下行至M186左右，接回舊路。 今日行了第九和十段麥理浩徑，全程約22公里。因行完第九段後到達田夫仔，這裡沒有交通工具離開，必須走完第十段才可離去。從荃錦坳出發上山，如天朗氣清，可看到荃灣和錦田景色。沿林道向上行，兩旁樹木林蔭，空氣清新，很舒服。過了這段路後景色開揚，可望見荃灣。過了山脊再走入叢林，往上走在高處可望見河背水塘。不一會就到達第九段終點田夫仔。 過了田夫仔繼續向大欖 水塘方向行，可飽覽水塘景色。沿途很多指示牌，只要跟著麥徑第十段行就可以。就到終點500米便會經過M199標記，過了配水庫後再經過一條村落，最後就會見到大馬路旁M200標記，也是麥徑的終點。…
差不多已一年沒有行山，趁著初秋天氣好，就和朋友去了行麥理浩徑第7和8段。這兩段不算長，約16公里，但上下斜波很多，因為要經過三座山 – 針山、草山和大帽山，所以也頗為費力。 …
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