秋天湯水 [百合蓮子粟米湯]

此湯有健脾養胃，安神補腎功效。

材料

• 25g百合
• 40g 蓮子
• 8-10粒圓肉
• 150g栗子
• 2條 粟米

做法

1. 粟米洗淨，切件 。 其他材料洗淨。
2. 將所有材料放煲內，加入2.5L水，煮滾後轉慢火煲1.5小時即成。