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Portobello Steak with Avocado Chimichurri

July 22, 2017

菇類可用來做meat substitute,作為肉類的替代品。這款大磨菇加入芹香醬品道清新,用來做主食夠飽肚,也可配沙律、烤露筍、野米或藜麥。

材料

 

  • 2個      Portobello mushroom (去蒂,抹乾淨)
  • 40ml     陳醋 (balsamic vinegar)
  • 30ml     橄欖油
  • 適量     黑胡椒
  • 適量     小茴香 (cumin)
  • 適量     紅椒粉 (paprika)
  • 1湯匙  蒜頭 (切細末)

 

 

芹香醬

 

  • 橄欖油
  • 蒜蒜頭 (切細末)
  • 新鮮蕃茜葉 (去梗,將葉切碎)
  • 檸檬汁
  • 海鹽、黑胡椒
  • 牛油果 (切丁)

 

 

  1. 將陳醋、橄欖油、黑胡椒、小茴香、紅椒粉、蒜末拌勻,塗抹在大啡菇兩面,放置10分鐘。
  2. 將芹香醬的材料拌勻,加入牛油果,備用。
  3. 將菇放在平底鑊用中火每一面煮2-3分鐘或至焦糖化,可再次塗抹汁液增加味道。
  4. 將菇盛起,放上牛油果芹香醬即可。

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