秋天湯水 [雪耳枸杞螺頭湯]

秋天湯水 [雪耳枸杞螺頭湯]

螺頭有滋陰作用，雪耳可滋潤皮膚，適合全家飲用。

材料

• 半個     雪耳
• 3銭      枸杞
• 6塊      螺頭乾
• 4粒      蜜棗
• 3 兩      豬展

<做法>

1. 雪耳、螺頭乾浸軟，豬展飛水。
2. 將全部材放入煲內，加入2.5-3L水，大火煲至水滾，改用小火煲1個小時即可。