有營又健康的焗三文魚,可加入自己喜愛的蔬菜。
<材料>
- 三文魚
- 南瓜(切塊)
- 薯仔 (切片)
- 露筍
- 百里香
- 海鹽、黑胡椒
- 檸檬汁
- 橄欖油
<調味料>
- 百里香
- 蜜糖
- 薑蓉
- 檸檬汁
- 海鹽、黑胡椒
- 蒜頭
<做法>
- 調味料拌勻備用。
- 將南瓜和薯仔放焗盤上,加橄欖油、百里香、海鹽、黑胡椒、檸檬汁拌勻,放入200°C焗爐焗15分鐘,反轉。放入三文魚,兩面掃上調味料,焗8分鐘。取出加入露筍,加橄欖油 、海鹽、檸檬汁拌勻,焗6-8分鐘即成。
有營又健康的焗三文魚,可加入自己喜愛的蔬菜。
<材料>
<調味料>
<做法>
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